【体調管理】リラックスしたいときにおすすめ

目が異様に疲れて頭が重くてすっきりしないときにやったこと

アイマスクをつけて、思いっきりゆっくり深呼吸をする。アイマスクが温かくなくなるなるまでする

めぐりズム蒸気でホットアイマスク 無香料 12枚入

カフェインは取りたくないけど何か飲みたいとき

ハト麦茶は美容にも良いらしい。カフェインも無いし毎日飲んでます。

やかんでお湯を沸かしてパックを入れて煮だす

OSK徳用はと麦茶延寿ティーパック100袋

体動かさなきゃな～となんとなく思ったときにしてること

youtu.be

【レシピ】最近の美味しかったレシピ調味料紹介

彼氏流の水炊きレシピ

• 鶏のぶつ切り　２パック　←よく洗ってから
• 生姜　　　　　１欠片　　←皮付きでゴロっとスープできたら取り出す
• ネギの青いとこ　３本
• 水　　　　　　鍋タプタプ

を入れて２時間から３時間煮込む　それからお好みの具材を投入

焼きそば作るなら絶対　マルちゃんの焼きそば！

www.maruchan.co.jp

早く使わないと！って思った調味料、黒酢

鎮江香酢、鎮江香醋５００ml／瓶【こうず 中国黒酢】中国産業務用

このレシピ見て作った。最後にパクチーを乗せるとさらにエスニック

recipe.rakuten.co.jp

干しサクラエビの代わりにスリごま使ってみた。

cookpad.com

業務スーパーの冷凍クレープ生地が美味しい

macaro-ni.jp

【UVケア】使いやすいものベスト３

日焼け気になる季節に私がよく使っていて使いやすいものを選びました。

雪肌精スキンケアUVトーンアップ SPF30 +++

  ズバリ、石鹸で落ちることがとても利点、そしてスキンケアとしてもできてる。

シャワー浴びて買い物しに出掛けたいな、でも化粧するの面倒くさいなって時に使っています。

その日夜シャワー浴びるの面倒くさいから顔に塗ったまま寝てもニキビ一つできない！

雪肌精 スキンケア UV トーンアップ 日焼け止め 35g

プライムビューティーUVミルキージェル SPF31 +++

石鹸で落ちて家族みんなで使えるという着け心地もよく良かったですが、あまり馴染みにくいのが残念だなぁという印象でした。私は顔は雪肌精のを使い、体はこちらを使っています。

pb.nidrug.co.jp

コーセーサンカット日焼け止めジェル SPF50+ ++++

 こちらは旅行やアウトドアなど長時間外に出ているとき用に買いました。

塗り心地、伸びもよく使いやすいです。

【Amazon.co.jp 限定】 KOSE コーセー サンカット パーフェクト UV ジェル SPF50+ PA++++ スーパーウォータープルーフ 100g